冷え

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  疲労回復には､半身浴より全身浴

  絶対に疲れない体をつくる｢究極の入浴法＆睡眠法｣

  

  酒井 慎太郎

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  2020/04/07 11:00

  #健康 #入浴 #睡眠 #疲労回復 #冷え #書籍抜粋
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  最新研究でわかった室内温度リスク

  ｢18度未満の寒い家｣は脳を壊し､寿命を縮める

  

  笹井 恵里子

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  2019/11/05 11:00

  #健康 #脳 #自律神経 #睡眠 #動脈硬化 #冷え #断熱