私たちホモ・サピエンスはなぜネアンデルタール人との生存競争に勝てたのか。国際医療福祉大学病院予防医学センター教授の一石英一郎さんは「ネアンデルタール人とホモ・サピエンスの明暗は野菜を食べるかどうかで…
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ウコンと合わせれば｢オートファジー｣を促進
皮ごとカレーで煮込んだら細胞から若返る…｢ジャガイモでもサツマイモでもない｣ビタミンCが豊富な｢根菜｣とは
|2025/01/09 06:00 -
牛乳や魚以外からでもカルシウムは摂取できる
スーパーの棚で見つけたらラッキー…カルシウム濃度を上げ､骨のヨボヨボ化を防ぐ｢意外な最強野菜｣の名前
|2025/01/01 06:00 -
最強成分｢イソチオシアネート｣が熱で溶けてしまう
グツグツ煮込んだ｢白菜､長ねぎ､大根｣は栄養がスカスカ…風邪予防を高める｢鍋の定番具材｣の効果的な食べ方
|2024/12/23 06:00 -
ごはんや肉をセットにしたほうが回復は早い
｢水を飲む｣よりも｢ひたすら寝る｣よりも早く治せる…ひどい二日酔いの朝に胃袋に入れておくべき｢2品｣
|2024/12/18 06:00 -
腸内の有害物質を吸着する｢掃除屋｣の働きも担っている
腸を整えるのはヨーグルトだけではない…人類の健康維持に必須な｢善玉菌のエサ｣となる身近な食べ物の名前
|2024/12/16 16:00
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脳の毒を出し認知症予防に役立つ食材は何か
これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない､みんな大好きな食材【2025年1月に読まれたBEST記事】
|2025/03/02 07:00 -
ストレスフリーに､おいしく､楽しく食べるのが肝心
熱湯で溶かして飲むだけで胃がん､脳卒中リスクが低下…自律神経の専門家が推奨する"朝のスーパーフード"【2025年2月に読まれたBEST記事】
|2025/03/12 07:00 -
口に出すほど｢老人脳｣になる
｢口癖｣を聞けば一発でわかる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な差
|2025/03/12 06:00 -
脳の毒を出し認知症予防に役立つ食材は何か
これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない､みんな大好きな食材
|2025/01/30 10:00 -
｢コミック『名前のない病気』｣
【実家】空気を吸っているだけで運気が下がるような気がする実家では､今――『名前のない病気』第1巻 第3話
|2025/03/13 18:00 -
コレステロールを下げるのは｢害｣である
認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣を予防する食材の名前
|2025/03/08 10:00 -
｢女性器を鏡に映して｣とまじめに説く理由
70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…｢膀胱､子宮､直腸が腟から飛び出る｣更年期障害の女性がやったこと
|2025/03/05 07:00 -
｢コミック『名前のない病気』｣
【帰省】両親が他界した後､ゴミ屋敷化した実家｡2年ぶりに戻ってみると――『名前のない病気』第1巻 第2話
|2025/03/12 18:00 -
思考や感情を司る脳の前頭葉は脳の中で最も早く老化が始まる
だから｢キレる高齢者｣｢暴走老人｣が爆誕する…和田秀樹｢怒りを感じたら直後3秒ですべきこと｣
|2025/03/11 16:00