だからボケずヨボヨボにならず天寿をまっとうした…103歳が毎日食べたミネラルをしっかりとれる｢おやつの名前｣ 103歳が好んで食べた､健康長寿の食事術

荻野恭子料理研究家、栄養士、サロン・ド・キュイジーヌ主宰

料理研究家・荻野恭子さんの母、阿部ハルさんは、ボケたくないという一心で、食卓に座って毎日料理をつくり、元気に食べて、103歳の天寿をまっとうした。特に好んで食べたものは、あの長寿の著名人にも共通すると…

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#健康 #料理 #書籍抜粋

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