管理職になりメンタル不調に陥る女性には、どんな傾向があるのか。精神科医で産業医の井上智介さんは「自己評価が低く、周りから評価されても『本当は能力が低いのに、周りをだましてしまっているのではないか』と…
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続きを読む「今週頑張っても、来週の業務はなくならない」のが現実
"ホワイト化"する企業で急増中…産業医が聞いた過剰なストレスを抱えてメンタル不調に陥る中間管理職の悲鳴
「遠慮なく何でもストレートに言って」
うまくいっていると思っているのは自分だけ…部下がついてこない管理職がつい口にしてしまうダメワード
職場の状況を人事や経営が把握できていない
現場は「人手不足」を主張しても、会社は「上司のスキル不足」と却下…管理職が「罰ゲーム化」する負のループ
管理職より一般職のほうが時給が高くなるケースも
平社員のままのほうがコスパがいい…日本企業で「管理職の罰ゲーム化」が進行している根本原因
管理者なし、個室サロン、MTGゼロ…従業員のストレス削減にこだわる理由
"店長ナシ"の美容室が4年で100店舗以上に急拡大…管理職ゼロで圧倒的な事業成長を遂げられた理由
「いい年をして」「年甲斐もなく」は高齢者を縛る「呪いの言葉」
見た目年齢の差はあっという間に開く…和田秀樹「若く見える人、老け込む人」を分ける"たった1つ"の要素
眠れないというストレスがかえって体に悪影響を及ぼす
これをやると‟前頭葉バカ”になる…医師・和田秀樹「脳の老化を遅らせる睡眠の最終結論」
クタクタな体を最小限のエネルギーで動かすには…
「帰ったらまず休憩するか、それとも家事か」自律神経の専門家が推奨する"疲れにくい"行動習慣
「感情」が揺さぶられ、「意欲」が湧き起こるような新しい体験をする
「仕事を続けていれば脳は衰えない」は大誤解…和田秀樹「50代の前頭葉老化を防ぐたった1つの方法」
腸内環境を整える効果、血流を促す効果も期待できる最強ドリンク
1日2~4杯飲めば幸せホルモンが増え、うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物
「いきなり刃物を向けられ、刺されそうになった」
朝ドラのモデル三淵嘉子が語らなかった傷害未遂…裁判所内で当事者の老女にカミソリを向けられた最大の危機
他の県とはまったく違う肉食文化だったから長寿だった
なぜ全国1位だった沖縄県民の平均寿命は短くなったのか…和田秀樹が指摘する脂肪と健康の意外な関係
ネガティブ感情→自律神経失調症→不眠→認知機能低下→認知症の回避方法
睡眠6時間では認知症診断率3割増…日光浴、朝食、コーヒー、就寝前読書ほか「ボケない眠り方10の鉄則」
「長男の嫁」という呪縛は現代まで生きている
不遇な梅子はなぜ「姑の世話」をキッパリ断れたのか…現役弁護士が感心した『虎に翼』の注目シーン