成功する人と、そうでない人は何が違うのか。実業家で強運コンサルタントの横山信治氏は自らの体験も踏まえて「成功する人に共通する行動習慣の1つが早起き。それだけで運気がアップする」と解説する。学びのサイ…
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続きを読む朝の時間に大きな期待を抱くと、それ以外の時間帯への滞りを生む
「早起きは三文の徳」は大間違い…「朝」から「昼」重視にシフトして仕事効率が爆上がりした理由
土日に少しだけ仕事をしておくと月曜日がぐんとラクになる
「週末は一切仕事をしない」は逆効果…心理学者が教える「いつも調子のいい人が実践する生活パターン」
疲れる日があるのは至極当然、熟睡で心と体の負担が軽減される
「寝坊=失敗」と決めつけてはいけない…無理なく「早起き」ができる人が心掛けていること
早起きを楽しめる人と三日坊主に終わる人の決定的な違い
「これほど効果的でつらくない方法はない」アラームが鳴って5秒で起床できる人が実践する鉄板ルーティン
本では決して知り得ない実践的な教えを得られるチャンスを掴む
最強のメンターと仕事を得た…朝イチで憧れの有名人たちに"ダメ元のメール"を送り続けた驚きの結果
漢字の読みというより、人として間違っている…
「姦」という漢字はどう読むのが正しいのか…「平安時代の辞書」に記されていた"すさまじい読み方"
食生活が激変しても、寿命は延び続けた
「日本と並ぶ長寿国」の不都合な真実…「野菜と果物生活」をやめたスペイン人が代わりにたっぷり食べているもの
パワハラに見えても傷つけるつもりはない
仕事はデキるのになぜか部下全員から嫌われている…今年、相談件数が一気に増えた「新タイプのヤバい上司」
眼科医が「私ならレーシックはしない」と断言する理由
レーシック手術でトラック運転手の仕事を失った…「視力1.2」の眼球でひそかに進行していた"病気の名前"
老化予防は「形から入る」が鉄則
若返りホルモンが分泌され、前頭葉がメキメキ元気に…和田秀樹が「逃げずに取り組むべき」と説く"健康習慣"
結婚をしなくても誰でも取り組める「孤独解消法」はないか
未婚男性の糖尿病リスクは既婚者の8倍…心の相談をした40代独身男性に精神科医が放ったザクッとくる言葉
「一生歩ける転びにくいからだ」が健康寿命を伸ばす
必要なのはウォーキングでも筋トレでもない…1日10秒でヨボヨボ老化を防ぐ「かかとトントン体操」をご存じか
コジャレた格好は恥ずかしいがドレスコードが悩ましい
プロの指導でヨレヨレの漫画家が見違えた…センスも努力も不要で1着あればビシッと決まるマストアイテム
人間関係に悩む人の8割が勘違いしている
「愛情が冷めても離婚しない」のは日本人だけ…和田秀樹「食生活、運動不足より深刻な中年の体を蝕むもの」