ヒトは何歳まで生きるのが理想的なのか。生命科学者の早野元詞さんは「そんなことを気にせず、いつのまにか100歳を超えている。そんな老い方が、一つの理想かもしれない」という――。
続きを読むヒトは何歳まで生きるのが理想的なのか。生命科学者の早野元詞さんは「そんなことを気にせず、いつのまにか100歳を超えている。そんな老い方が、一つの理想かもしれない」という――。
続きを読む「どのように生きるか」は自分で決める
注意されても、酒もタバコもやめなくていい…和田秀樹が「医者の言いなりでは人生を損する」と説く理由
夜3回以上トイレに起きる人は死亡率が2倍になる
「夜中にトイレで目が覚める」は早死のサイン…泌尿器の専門医が指摘する"おしっこ"と"寿命"の知られざる関係
男性で8.9年間、女性で11.4年間で先進国の中で平均的
日本は「平均寿命」も「健康寿命」も世界一長い…では"不健康期間"ワーストランキングの順位は?
魚介や納豆をよく食べる県民が長寿とは限らない
「和食は長生き、洋食は短命」ではなかった…都道府県の寿命ランキングから見える「不都合な真実」
健康長寿に直結する「バランス力」の重要性
あなたは「10秒間の片足立ち」ができるか…「できない人」は「できる人」より7年後の死亡率が84%も高い
老化した細胞が排除されずに残ると、糖尿病、動脈硬化、がん誘発も
「高齢でもヨボヨボにならない人」は明らかにその"数値"が低い…最新研究でわかった人間の寿命差を生む要因
「心の時計の針を巻き戻す実験」の衝撃的な結果
「70歳でヨボヨボの人」と「70歳で快活な人」は何が違うのか…米国の実験が証明した"若々しさ"の源
死なないと進化プログラムが動かず生命連続性を維持できない
「なぜ生物は死ぬのか」という問いは間違い…生物学者の東京大学教授「死ぬものだけが今存在している」深い理由
野菜ジュース、果汁100%ジュース、スポドリの共通点
パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前
26歳で死去した金子みすゞは女性に親権がないことに絶望
朝ドラの梅子は新民法のおかげでサバイブしたが…旧民法下で最愛の娘を取り上げられ命絶った女性詩人の悲劇
ただし目薬を止めるのはNG
たったこれだけで目薬1本分の効果が得られる…「緑内障に効果あり」眼圧を下げる1日1分の呼吸法
あえて「手書き」にすることで自律神経が整う
これで1日のストレスをリセットできる…自律神経の名医が勧める「寝る前の3行日記」の2行目に書くこと
偏差値70の中学生は学校のワークを3回繰り返し、2冊目3冊目をやる
「難問は教科書で調べながら解く」は絶対ダメ…学習効果が半減する"やってはいけない"中間・期末対策
腸内環境を整える効果、血流を促す効果も期待できる最強ドリンク
1日2~4杯飲めば幸せホルモンが増え、うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物