｢スナック菓子やカップ麺は体に悪い｣という人は何もわかっていない…美容と健康のために本当に重要な事｢おやつの代わりに毎日ナッツ｣はむしろ太る

北條元治医学博士

年齢より若く見られる人は、どんな食生活を心がけているのか。医学博士の北條元治さんは「スナック菓子やカップ麺が最悪といわれるが、私はそうは思わない。美容と健康のうえで重要なのは食材よりも食べ方だ」とい…

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#健康 #食生活 #書籍抜粋

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