「平日の睡眠時間と海馬の大きさ」5～6時間しか寝ない子は、やや小ぶり

受験を控えた子供の場合、勉強することが山ほどある。多少睡眠を削るのも致し方ないが、いったい何時間ぐらい眠れば“十分”なのだろう。