人生の主役は私自身であり､人生のストーリーは私が決められる…｢幸せな人生｣のために本当に必要なこと ｢自分で変えられる｣と｢すべて自分の責任｣は別物

幸せに生きるためには何が必要なのか。ハーバード大学准教授の内田舞さんは「何を選び、どう行動するかを自分で決める意識を持つことが大切だ。自分の人生は自分のものだと思えれば、心が安定する」という――。