無料会員登録内田 舞（うちだ・まい）
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｢自分で変えられる｣と｢すべて自分の責任｣は別物人生の主役は私自身であり､人生のストーリーは私が決められる…｢幸せな人生｣のために本当に必要なことライフ|2024/03/01 07:00
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ネガティブな感情に支配されないための思考他人の不機嫌はあなたのせいではない…｢何かしてしまったのかも｣と不安になりがちな人が抱えている"認知のゆがみ"
ライフ|2024/02/27 15:00
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社会生活で脅威となる"有害な男らしさ"という呪縛｢昇進し､リーダーでなければならない｣は絶対か…ハーバード大｢男性80年追跡調査｣で判明した幸福の条件
ライフ|2023/10/19 18:00
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自分のコントロール下ではないことは｢仕方がない｣と受け入れる渋滞にハマったときに思い出したい…羽生結弦級の強靭メンタルを持つ人が行う｢受け入れる技術｣の中身
キャリア|2023/10/18 18:00
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これまでプレゼンでつっかえて､何か悪いことは起こったかこれをやるだけで不安が一気に和らぐ…ハーバード流｢プレゼンで緊張する人に試してほしいたった一つのこと｣
キャリア|2023/10/17 18:00
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言うことを聞かないイライラを｢感情｣｢考え｣｢行動｣の順番で再評価する｢ちゃんと片付けなさい｣では全然ダメ…子供が嬉々として後片付けを始める"グレイトな声かけ"
キャリア|2023/10/16 19:00
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派手にみえる世界も｢コツコツ｣で成り立っている｢史上最年少の日本人研修医｣でも劣等生扱い…ハーバード大准教授が語る｢私がアメリカで生き残れた理由｣
キャリア|2023/07/26 10:00
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トランプ大統領の娘が"Complicit"と呼ばれた背景なぜメディアは｢お飾りに過ぎない女性｣に飛びつくのか…女性の社会進出が進まない｢本当の原因｣
社会|2023/06/21 09:00
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小さい時から親が子どもを信頼する文化がある赤ちゃんに添い寝せず､｢おやすみ｣と言って親は別室に…アメリカではそんな寝かしつけが常識であるワケ
ライフ|2023/06/20 15:00
