ストレスをためないコツとはなにか。心理学者のリチャード・カールソン氏は「自分の正しさにこだわる人は幸せになれない。例えば夫婦間で『今日のゴミ出し当番はどちらか』と迷ったら、自ら率先して行ったほうがい…
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続きを読む「先延ばしグセ」の根本には"恐怖心"がある
頭のいい人はなぜ厳しい締め切りも余裕なのか…一瞬で「すぐ行動できる人」に生まれ変わるとっておきの方法
「歩数」「時間」よりも大事なことがある
「1日1万歩」を目指すのは間違っている…どれだけ忙しくても"シャキッ"と動ける人の効果的なウォーキング
仕事上で生じる不手際やミスは「相対悪」で、絶対悪はほぼない
「ミスをして気まずい」は単なる思い過ごし…口にすると他人にも自分にも寛容になれる"6文字の言葉"
仕事で悩んでいる人に書いてほしい「2つの丸」とは
「仕事で憂鬱になる」必要は1ミリもない…"たかが仕事"でメンタル崩壊せずに職場でうまくやる方法
発汗、息苦しさ、肩こりは正常なストレス反応
ビジネス界で評価される「自責思考」は危険すぎる…和田秀樹が「つらいことからはすぐ逃げろ」と説く理由
中に何を預けていたかは利用者本人にしか分からない
「三菱UFJ貸金庫事件」の全容は闇の中…"家宝のダイヤ"を失った男性が「被害届は出さない」と肩を落とす理由
3位は新発田城(新潟県)、2位は福山城(広島県)、1位は…
「現存12天守だけが名城」は大いに間違っている…年末年始に訪れたい「復元天守のお城」ランキングベスト7
それでも自分を「かわいそうな子供」とは思わない
教育虐待で15歳で家出し、セックスを対価に男の家で食いつないできた70歳の私が「毒親育ち」に言いたいこと
「藤原道長より紫式部は長命だった」は本当か
NHK大河ドラマでは描かれない…紫式部の死後に宮廷の貴公子たちと次々と浮名を流した娘・賢子の意外な大出世
ブルーノ・マーズが大ファンであることを公言
大谷翔平でも八村塁でも大坂なおみでもない…アメリカでもっとも知名度が高い日本人アスリートの名前
1974年、三菱鉱業は84年の歴史を持つ端島炭鉱を閉山し、無人島となった
まだ島民2000人が残っていたのに…日曜劇場の舞台・軍艦島50年前の閉山が「最悪のタイミング」だったワケ
「制度改正後に生まれた子」に限定される
国連勧告に従っても「愛子天皇」は実現しない…「悠仁さまより愛子さま」派が知らない国際的皇位継承ルール
数百年~千年単位で王室が続いている国は珍しい
中国でも愛子さまと雅子さまは大人気…「日本の皇室」が世界中から尊敬される本当の理由
ソーラーパネルの設置で農業を続けたい家族が引き裂かれていく
「楽して稼げる」「地球にやさしい」太陽光発電が家族を壊す…持続可能なクリーンエネルギーの"とんでもない闇"