自分がどのような本を読むべきなのかと迷う人が多い。多摩大学大学院経営情報学研究科教授の堀内勉さんは「それは自分にしかわからないはずだが、現代は自分が何をしたいかわからない人が多い。もっと自分の『内な…
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続きを読む日本人の自伝ベスト3に入る不朽の名作とは
すぐキレる「老害」にならないための必読書…齋藤孝が60歳以上の大人に勧める「400年以上前の名著」
読めないからパワポ資料がないと話が通じない…
職場に増殖「文章を読めない人」が仕事効率を急落させる…「資料を読み上げる」が常態化した呆れた会議の実態
大事なのは自分の意志の強さを過信しないこと
「目次を熟読」でも「三色ボールペンを使う」でもない…超難読本を読解するために頭のいい人がやっている方法
本は最初から最後まで読めばよいというものではない
本文から読み始めていては時間がいくらあっても足りない…読書のプロが忙しい人に勧める本の読み方
仕事と勉強の割合が9対1の日本のエリート
仕事という名の「作業」に時間を使いすぎていないか…30代後半で開く勉強している人とそうでない人の実力差
脳の毒を出し認知症予防に役立つ食材は何か
これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない、みんな大好きな食材【2025年1月に読まれたBEST記事】
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コレステロールを下げるのは「害」である
認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している「最悪の病」を予防する食材の名前
「あたり前」になっている家事のルーティンを変える
1日3食も、早寝早起きも、朝の洗濯もやらなくていい…医師・和田秀樹「60代から本当に必要な習慣」
ストレスフリーに、おいしく、楽しく食べるのが肝心
熱湯で溶かして飲むだけで胃がん、脳卒中リスクが低下…自律神経の専門家が推奨する"朝のスーパーフード"【2025年2月に読まれたBEST記事】
口に出すほど「老人脳」になる
「口癖」を聞けば一発でわかる…「ヨボヨボ老人になる人」と「死ぬまでピンピンしている人」の決定的な差
「女性器を鏡に映して」とまじめに説く理由
70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…「膀胱、子宮、直腸が腟から飛び出る」更年期障害の女性がやったこと
「野菜ジュース」を飲んではいけない理由
毎日、食事の30分前、水に「大さじ一杯」入れるだけ…血糖値を下げ、「3カ月で体重4.3kg減」も可能な調味料の名前
緑茶を毎日飲む人は認知機能が低下しにくくなる
「時々食べる」だけでも認知症予防になる…82歳の脳科学者が真っ先に挙げる「日本人が大好きな食べ物」