｢市販ドレッシングは大量の油と塩を食べているようなもの｣ダイエットに成功した人がサラダにかけていたものマヨネーズをカロリー控えめ&ヘルシーに変身させる方法

森由香子管理栄養士

サラダをたっぷり食べてやせる人とやせない人の違いはどこにあるのだろうか。管理栄養士の森由香子さんは「せっかくサラダをたくさん食べていても、市販のドレッシングをいっぱいかけていたら、野菜というより、む…

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#健康 #ダイエット #書籍抜粋

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