年をとると高血圧になることが多い。あまりに患者数が多いため、また治療しなくてもいいという情報もあるため、放置している人もいる。しかし、内科医の名取宏さんは「脳出血や心筋梗塞のリスクがある高血圧は放置…
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続きを読む昔は血圧150で血管が破れていたが…丈夫な血管なら血圧200でも破れない
血圧200を下げる薄味食より高タンパク食を…和田秀樹が「70代は健康診断なんて受けなくていい」と断言する理由
専門家が必死で守る「降圧剤ビッグビジネス」のカラクリ
高齢者が高血圧になるのは当たり前…「長生きするには血圧を下げなくてはいけない」のウソ
ただし自己判断でやめるのは危険
薬をやめても寿命はほとんど変わらない
年1の健康診断義務付けは日本だけ
「人生100年時代」は政府の大ウソである
12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"
靴底を見れば一発で分かる…「ヨボヨボ老人になる人」と「死ぬまでピンピンしている人」の決定的な違い
炭水化物を抜いてはいけない理由
糖質制限したらなぜか糖尿病になった…「ご飯、パン、麺抜き生活」を続ける43歳女性に起きた"膵臓の異変"
「健康のためのランニング」はむしろ不健康になる
なぜ都会シニアはピンピンで地方シニアはヨボヨボなのか…整形外科医が勧める健康寿命を伸ばす意外な活動
最強成分「イソチオシアネート」が熱で溶けてしまう
グツグツ煮込んだ「白菜、長ねぎ、大根」は栄養がスカスカ…風邪予防を高める「鍋の定番具材」の効果的な食べ方
書かれているのは暗号か、預言か、それとも…
人類が100年間解けない謎がそこにある…「世界で最も不可解な本」にビッシリ描かれた未知の文字、奇妙な挿絵
体内のサビを防ぐ野菜の効果的な食べ方とは
納豆に混ぜて食べれば「最強の朝食」に…ビタミンb1の力で疲労回復、腸内環境がアップする「緑色の野菜」の名前
糖質だけに目を向けても血糖値は下がらない
シュッとした中高年はコンビニランチでこれを選ぶ…鶏むね肉+「血糖値を上げにくい炭水化物」の名前
かかとがペタンコの靴はひざへのダメージが大きい
「歩きやすい」を基準に靴を選んではいけない…ひざの名医が教える「ヨボヨボ老人」にならないために履くべき靴
「子なしは社会にフリーライドしている」への反論
「子あり」と「子なし」どちらが幸せなのか…30代の私が「夫婦2人暮らしでよかった」と思う瞬間