肥満や老化を防ぎ､血液もサラサラにする…最強の健康食品｢納豆｣を台無しにする｢タレの使い方｣とはかき混ぜるのは｢タレを入れる前｣がいい

笹井恵里子ジャーナリスト

前回（第3回）、ヨーグルトは完全食に近く、キウイヨーグルトであれば「パーフェクトな一品」と記した。同様に完全食に近いのが「納豆」で、栄養価は非常に高い。原材料の大豆は五大栄養素（タンパク質、炭水化物…

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#健康 #納豆 #発酵食品

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50代の4分の1は貯蓄ゼロ…荻原博子が｢年収700万円が低所得になる日は近い｣と言い切るこれだけの理由

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私が目の当たりにした｢中国による国家侵略の進め方｣

すでに中国による侵略は始まっている…国立大教授が危機感を覚えた中国人留学生による学会でのひと言

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