｢今日はこのぐらいにして休みます｣そう言って堂々と休める社会が訪れない限り､私たちはしっかり休めない｢休息｣がかえってストレスになってしまう

ソン・ヒムチャン作家・コンテンツ会社「マリト」代表

上手に休むためにはどうすればいいのか。作家のソン・ヒムチャンさんは「余計な先入観を捨てることだ。休むことに罪悪感を持ってしまう人は、自分自身に必要なことを分かっていない。これでは心が消耗してかえって…

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#働き方 #休養 #書籍抜粋

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