お菓子に添加された｢糖｣はドラッグと同じ…おいしくて食べるのをやめられない食品が体に与える深刻な影響果糖は特急列車に乗って肝臓に到達する

糖類の摂りすぎは、人体にどんな影響を与えるのか。健康・科学専門のジャーナリストであるマックス・ルガヴェア氏と医師のポール・グレワル氏は「ブドウ糖の分子は、体内でタンパク質や細胞の表面に結合し、ダメー…

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#健康 #糖質 #書籍抜粋

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｢出る杭｣は打つが､｢出すぎた杭｣には憧れる

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重要な中国市場で｢EV一本足打法｣が裏目に

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保険料を払えない人でも年金をもらえる制度がある

65歳まで年金を払い続けるのはキツイ…実は国民にメリットだらけの｢納付5年延長｣が実現しない背景

賛否両論だったイチローの大活躍

あの松井秀喜でもMLBでは｢地味な選手｣に…大谷翔平の登場まで｢日本人打者は難しい｣が通説だったワケ

このままでは｢EVの販売台数が前年割れ｣も

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環境破壊と地域分断を助長する可能性

やがて太陽光パネル"大量廃棄の波"が押し寄せる…地銀の｢電力子会社設立ブーム｣に潜むリスク

2人が恋愛関係にあった可能性はほぼゼロ

｢藤原道長への思いを断ち切れなかった｣からではない…紫式部が婚期を逃し続けた本当の理由

エリートや金儲けに忙しい"クセ強"客の生態と生々しい会話

｢これが日本のサラリーマンか!｣訪日客の品川駅"社畜観察カフェ"人気で次は官僚観察&暗号資産カフェ発見

長男を出産するも病弱な夫は戦争末期に召集される

26歳の女性弁護士に縁談は来なかった…朝ドラのモデル三淵嘉子が一番身近にいた元書生と結婚したワケ

わざと後味の悪い結末にする

ほかの刑事ドラマとは決定的に違う…｢相棒｣を名作にした寺脇康文や及川光博ではない"もうひとりの相棒"

縮小市場で生き残るための唯一の必勝法

なぜ西松屋はいつもガラガラなのに潰れないのか…赤ちゃん本舗とは全然違う｢売らなくていい｣驚愕の店づくり

糖質に気をつけた食生活にシフトすれば､健康的な体質を手に入れられる

実は蕎麦が血糖値を爆上げする理由…健康的な体質を得るためにスーパーで刮目したい｢栄養成分表｣の項目

夢や希望はなく結婚や家庭とも無縁…遺産で始めた"不動産投資"は吉か凶か

｢働きたくない｣30年間無職無収入で年金もショボい月1万円台…60歳が余命まで22年間"左団扇"でいられるワケ

地方出店で見つけた｢生活圏｣の新たな可能性

ヨーカドーの跡地が｢世界最大級の無印良品｣に…過疎地の商業モールを復活させた｢社会的品揃え｣の魅力

道長が政権を取ったことで､紫式部親子の運命が変わった

紫式部に好意をもっていたからではない…10年無職だった紫式部の父･為時を藤原道長が大抜擢したワケ

自分の車を買い取りに出せば食い物にされる

｢おかしいと気づいていた｣お金持ちがビッグモーターに車を持ち込まない当たり前の理由2つ【2023編集部セレクション】

｢感情｣が揺さぶられ､｢意欲｣が湧き起こるような新しい体験をする

｢仕事を続けていれば脳は衰えない｣は大誤解…和田秀樹｢50代の前頭葉老化を防ぐたった1つの方法｣

疲れないうえに膝の負担も少ない

ウォーキングよりも効果的…｢疲れない｣のに運動強度は高く血糖値も下がる"身近な運動"の名前

"女だてらに"奮闘し､エネルギッシュな従来の主人公とは全然違う斬新さ

歴代最強朝ドラの予感大…生理で4日寝込む主人公の｢虎に翼｣に女子高大生･Z世代･50歳以上女性が熱視線の訳

｢裁判官をなぜ男子に限るのか｣悔しさと怒りを隠さなかった

朝ドラのモデル三淵嘉子は司法試験に落ちたと思って泣き崩れた…思い込みの激しさを伝える熱血エピソード

ダルビッシュ有の指導を受けてメニューも変化

ひたすら同じメニューを食べ続ける…大谷翔平がアメリカに渡ってから続けているストイックすぎる食生活

自動車も原付も｢公道で逆走｣なんてしない

なぜ｢逆走ママチャリ｣がここまで炎上したのか…自転車が絶対に｢右側通行｣で走ってはいけないワケ

男女共学となった明治大学に学び卒業後も女子部の教員に

朝ドラのモデル三淵嘉子は明大法学部で男子を学力で圧倒し｢答案｣せがまれる…卒業時は総代のツヨツヨ伝説

研究者が結婚して､家庭を持つことがいかに厳しいか

｢妻子と3人暮らしで月給36万円､ボーナス･手当なし｣子どもの人気職業｢研究者｣の知られざる経済事情

警察の本質は｢力の行使｣ではなく｢事実の解明｣にある

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実用重視で危機に瀕する国語のカリキュラム

高校3年間を通して｢羅生門｣しか読まなくていいのか…灘中学の国語科教師が懸念する"文学離れのマズさ"

2､3浪は普通…医学部受験に4浪して34歳で合格した文系社会人の事情

歌舞伎町の風俗店で働いていた女性が医学部合格…看護専門学校中退し､20代後半でまさかの医師目指した動機

｢自分が女性だったら､逃げ道があったかもしれない｣

一度も彼女ができない理由は｢顔と家族｣…上場企業勤務で年収1000万円の30歳男性が悩む｢生きづらさ｣の正体

｢子どもとの時間も自分時間も昇進も｣はどの国でも不可能

｢育休1年+時短勤務で昇進もしたい｣は正気の沙汰ではない…｢子持ち様VS非子持ち様｣の対立が起きる根本原因

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なぜメンタル休職する若手が増えたのか…本人が損する"安易な休職"を勧める｢診断書即日発行クリニック｣の罪

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それは節税ではなく｢課税の繰り延べ｣である

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