高齢者は健康状態を示す数値とはどのように向き合うべきか。医師の和田秀樹さんは「フィンランドの保健局が15年にわたって行った大規模調査では、介入的な健康管理によって血圧やコレステロール値などが数値的には…
続きを読む高齢者は健康状態を示す数値とはどのように向き合うべきか。医師の和田秀樹さんは「フィンランドの保健局が15年にわたって行った大規模調査では、介入的な健康管理によって血圧やコレステロール値などが数値的には…
続きを読む128人が集まって､ようやくiPhone1台分
人間の脳の記憶容量は1GBしかない…本来｢記憶に向いていない｣人間が大量の情報を覚えられる驚きの仕組み
糖質に気をつけた食生活にシフトすれば､健康的な体質を手に入れられる
実は蕎麦が血糖値を爆上げする理由…健康的な体質を得るためにスーパーで刮目したい｢栄養成分表｣の項目
免疫力低下により起こる｢帯状疱疹｣が発症
50歳を超えてから首に赤いブツブツが発症…｢愚痴を言うのは男の恥｣と言われて育った69歳男性の末路
平均寿命を超えられない人､超える人の決定的違い
アンチエイジングとは別物…｢50歳の人が治療で30歳に｣老化のリセット･スイッチを手に入れた近未来の寿命
舌のストレッチをすると1日の分泌量は｢1L→2L｣に増加
30秒間つけておくだけで発がん物質の毒性が消失する…がん抑制効果がある｢サラサラ唾液｣を増やす方法
メンバー4人は人生を賭けた仲間を笑顔で迎えた
人気絶頂の28歳アイドルが電撃結婚…放送作家･鈴木おさむが見た｢歴史的会見｣の舞台裏
わざと後味の悪い結末にする
ほかの刑事ドラマとは決定的に違う…｢相棒｣を名作にした寺脇康文や及川光博ではない"もうひとりの相棒"
｢5人が揃うのはこの番組だけ｣だからこそ
｢世の中は俺ら5人が仲が悪いと思ってる｣国民的アイドルグループの"伝説の5人旅"を生んだリーダーのひとこと
長男を出産するも病弱な夫は戦争末期に召集される
26歳の女性弁護士に縁談は来なかった…朝ドラのモデル三淵嘉子が一番身近にいた元書生と結婚したワケ
疲れないうえに膝の負担も少ない
ウォーキングよりも効果的…｢疲れない｣のに運動強度は高く血糖値も下がる"身近な運動"の名前
｢がんを克服する｣や｢がんに打ち勝つ｣は間違い
苦しければ｢抗がん剤｣はやめてもいい…がん診断を受けたときに､患者や家族が最初に知っておくべきこと
70歳以上の日本人の5人に1人がタンパク質不足
｢野菜から食べる｣は絶対ダメ…医師･和田秀樹｢高齢者が食事の一番目に手を付けるべき食材の種類｣【2023編集部セレクション】
｢メタボが怖いから肉を控えよう｣はバカの行動様式だ
ご飯､納豆､味噌汁だけでは早死にする…医師･和田秀樹｢やせた人より小太りの人が6年も長く生きる理由｣【2023編集部セレクション】
母親は良妻賢母という古い価値観に捕らわれていた
朝ドラでは強調されない…父は帝大出の銀行マンで帰国子女､最難関校に合格した三淵嘉子のハイスペック要素