心の中の｢天使｣と｢悪魔｣､どちらの声を聞くべきか…レディー･ガガの主治医が教える｢強いメンタル｣の作り方心の葛藤を受け入れて､声に出してみる

ポール・コンティ精神科医

ネガティブな感情に流されない「強いメンタル」を作るには、どうすればいいのか。レディー・ガガの主治医で、精神科医のポール・コンティさんは「誰でも大なり小なりトラウマを抱えている。そうした心の葛藤を意識…

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#メンタル #トラウマ #書籍抜粋

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