子どもや部下の育成というのは難しいものだ。褒めたり、叱ったり、期待したり……日々、試行錯誤している人は少なくないだろう。だが、日本随一のスポーツドクターである辻 秀一さんは「褒めることは、人をダメに…
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続きを読む便利だけど継続可能なシステムではない
"子育て世代の味方"と絶賛されていたが…この春の診療報酬改定で｢往診サービス｣が激減する背景
子どもの感情に親が振り回されてはいけない
｢すぐキレる子｣の親には共通点がある…心理カウンセラーが教える｢子どものわがまま｣の本当の理由
脳は一人称と二人称を区別できない
｢ダンスをやりたい｣より｢ダンスをやる!｣と言い切る…子どもの自信とやる気をつくる｢親の7つの口ぐせ｣
よい行動を褒め､それ以外のことはなかったふりをする
子供の悪い行いをどれだけ無視できるか…わが子の行動を激変させる"ポジティブ･オポジット"という神対応
どんな子になるかは全くわからない
｢頭のいい両親の子供なら頭はいい｣は大間違い…遺伝学の研究者が語る｢遺伝と子供の発達の真実｣
｢一日3～4杯飲むと､心臓病死の危険性が4割減る｣という報告も
｢カフェイン過多は体に悪い｣は大間違い…香りを嗅ぐだけで血管が若返る｢コーヒー｣の驚きの効果
疲れないうえに膝の負担も少ない
ウォーキングよりも効果的…｢疲れない｣のに運動強度は高く血糖値も下がる"身近な運動"の名前
子どもの感情に親が振り回されてはいけない
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なぜ｢年金｣の話は絶対タブーなのか
同窓会への出席回数は100回以上…83歳の野口悠紀雄さんが｢高校の同窓会｣で避けている｢2つの話題｣
30分～1時間の空腹時間を保ってから食事をする
元気に長生きしたいなら｢腹八分目｣では多すぎる…医師が｢お腹が空いてもすぐ食べてはいけない｣と説く理由
更年期以降の女性は､より活動的になっていく
なぜオジサンよりオバサンのほうが元気なのか…60代以降の女性が｢やりたい放題｣に向いている理由
"女だてらに"奮闘し､エネルギッシュな従来の主人公とは全然違う斬新さ
歴代最強朝ドラの予感大…生理で4日寝込む主人公の｢虎に翼｣に女子高大生･Z世代･50歳以上女性が熱視線の訳
古代人は一度の食事に1時間かけ約3900回噛んでいた
これで肥満防止､がんの抑制､全身の体力向上になるうえボケない…長生きに直結する｢卑弥呼の教え｣の中身
豆腐､納豆､おから､ゆば､味噌､醤油…
これほど日本人にぴったりの健康食はない…徳川家康もよく食べていた脳を活性化させる"身近な食材"