｢仕事ができる人ほどよく遊び､できない人ほど残業する｣精神科医が解説する納得の理由仕事のパフォーマンスに影響する｢記憶障害物質｣の仕組み

樺沢紫苑精神科医

仕事のパフォーマンスを上げるには、どうすればいいか。精神科医の樺沢紫苑さんは「ネガティブな感情で仕事をする人の脳内は、記憶障害物質が常時分泌され、生産性が低くなっている。積極的に遊んでドーパミンを出…

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#健康 #生産性 #書籍抜粋

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