快適な家で過ごしているだけなのに…｢おうち時間｣がメンタル不調の原因になるワケ 実は｢脳｣に負担がかかっている

自粛生活では自宅で過ごす時間が増えやすい。医師の杉岡充爾氏は「『おうちストレス』がきっかけでメンタルに不調になる人が目立つ。家は快適だと思っても、脳には負担がかかっている」という――。