｢どんな不安もスーッとラクになる｣日本代表主将が口癖にしていた"意外な6文字" 物事はうまくいかないほうが普通

柳田将洋バレーボール選手

不安やストレスを減らすには、どうすればいいのか。日本代表主将などを務めたバレーボール選手の柳田将洋選手は「不安やストレスは誰にでもある。気持ちを切り替えるために、僕は6つの思考法を習慣化していた」と…

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#スポーツ #ストレス #書籍抜粋

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