人気心理カウンセラー直伝､｢自己肯定感｣が自然と高まる毎日の1分間エクササイズ ｢なぜかうまくいかない｣が晴れる

これまでに8000人を超える人の悩みを解決してきた心理カウンセラーの山根洋士さんは、さまざまな悩みの裏には心のノイズがあると指摘。ノイズがあってもそれに影響されない自分になる方法を紹介します。