認知症より怖い「ロコモ」の寝たきり生活問題の深刻さが認識されていない

今年、日本人の平均寿命は過去最高を更新した。要介護とならずに天寿をまっとうするにはどうすればいいのか。要介護になる原因の第1位は筋肉、骨、関節、軟骨など運動器の疾患だ。予備群を含めると日本人の3人に1…

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『人生100年、自分の足で歩く　寝たきりにならない方法教えます』（プレジデント社）

著者かじやますみこ

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#医療 #高齢者 #書籍抜粋

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