西日本を中心とする記録的な大雨は、各地で大きな被害を出した。生活を立て直すにはお金が必要だが、通帳や保険証券を流された場合、どうすればいいのか。公的な支援を受けるには、どんな手続きが必要なのか。ファ…
続きを読む西日本を中心とする記録的な大雨は、各地で大きな被害を出した。生活を立て直すにはお金が必要だが、通帳や保険証券を流された場合、どうすればいいのか。公的な支援を受けるには、どんな手続きが必要なのか。ファ…
続きを読む一方で｢浸水想定がないエリア｣の人口は減少している
なぜ"災害に弱い場所"に家を買う人が増えているのか…人口増加が顕著な｢浸水リスクが高いエリア｣
ハリケーンの死亡リスクは｢落雷程度｣
｢地震で命を落とす確率｣は算出できる…災害が頻発する地域の住民はわかっている｢自然災害の本当のリスク｣
｢睡眠･食事･清潔｣あなたが譲れないものは何か
｢防災バッグ｣には何を入れればいいのか…全国の被災地で活躍する｢防災のプロ｣が常に持ち歩いている物
断水中､安価にできる｢簡易トイレ｣の作り方
被災地では1週間以上､風呂に入れない…水道､電気､ガスが止まっても快適に過ごす｢防災のプロ｣の知恵
過酷な避難所生活を知ったら｢在宅避難｣したくなるはず
100均グッズで地震から自宅を守る…｢家の中がメチャクチャで絶望｣を回避する"耐震アイテム6選"
12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"
靴底を見れば一発で分かる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な違い
炭水化物を抜いてはいけない理由
糖質制限したらなぜか糖尿病になった…｢ご飯､パン､麺抜き生活｣を続ける43歳女性に起きた"膵臓の異変"
｢健康のためのランニング｣はむしろ不健康になる
なぜ都会シニアはピンピンで地方シニアはヨボヨボなのか…整形外科医が勧める健康寿命を伸ばす意外な活動
最強成分｢イソチオシアネート｣が熱で溶けてしまう
グツグツ煮込んだ｢白菜､長ねぎ､大根｣は栄養がスカスカ…風邪予防を高める｢鍋の定番具材｣の効果的な食べ方
書かれているのは暗号か､預言か､それとも…
人類が100年間解けない謎がそこにある…｢世界で最も不可解な本｣にビッシリ描かれた未知の文字､奇妙な挿絵
体内のサビを防ぐ野菜の効果的な食べ方とは
納豆に混ぜて食べれば｢最強の朝食｣に…ビタミンb1の力で疲労回復､腸内環境がアップする｢緑色の野菜｣の名前
糖質だけに目を向けても血糖値は下がらない
シュッとした中高年はコンビニランチでこれを選ぶ…鶏むね肉+｢血糖値を上げにくい炭水化物｣の名前
かかとがペタンコの靴はひざへのダメージが大きい
｢歩きやすい｣を基準に靴を選んではいけない…ひざの名医が教える｢ヨボヨボ老人｣にならないために履くべき靴
｢子なしは社会にフリーライドしている｣への反論
｢子あり｣と｢子なし｣どちらが幸せなのか…30代の私が｢夫婦2人暮らしでよかった｣と思う瞬間