富裕層を自認する筆者は、ほぼ毎日、昼は8000円、夜は１万円の「肉」のコースを食べる。このため食費は毎月100万円以上になるという。肉ばかりを食べる理由は糖質制限だ。白飯やパンなどの炭水化物は多くの糖質を…
続きを読む富裕層を自認する筆者は、ほぼ毎日、昼は8000円、夜は１万円の「肉」のコースを食べる。このため食費は毎月100万円以上になるという。肉ばかりを食べる理由は糖質制限だ。白飯やパンなどの炭水化物は多くの糖質を…
続きを読む砂糖も人工甘味料も避けたほうがいい
｢フルーツ､ドレッシング､シリアル｣は×､｢牛肉､ベーコン､バター､卵｣は○…脂肪肝と糖尿病の予防で大事なこと
運動をしなくても確実に体脂肪を減らせる
食事の量を減らしてダイエットしてもリバウンドするだけ…カナダ人医学博士が｢1日おきの断食｣を勧める理由
低カロリーなものだけ食べていてもやせられない
コンビニランチで選ぶなら｢アップルパイ+生ハム+サラダ｣…ダイエットではカロリーより組み合わせを重視したほうがいい理由
コンビニでの夕飯は｢餃子+ほたてバター+おでん｣がいい
太っているのに｢栄養失調｣と診断された…15キロのダイエットに成功した主婦がたどり着いた｢やせる食べ方｣の極意
脂肪肝が消え､便秘体質が改善し､生理周期も安定
｢120㎏･体脂肪率50%→55㎏｣歩くのも億劫だったアラフォー女性が体重半減のために取り入れた"運動の種類"
｢もったいない｣をなくす片付け術の極意
｢お金が貯まらない家｣のキッチンには必ずある…家計アドバイザーが｢あって当たり前を見直して｣という理由
それは小さな国の破綻や小さな企業の破綻から始まる
投資家ジム･ロジャーズ｢まもなくリーマンショック超の経済ショックが起きる｣見逃してはいけない小さな兆候
まずは住宅ローンを繰り上げ返済し､教育費を貯めたうえで投資を
どう考えても投資は始めるべきタイミングではない…荻原博子が｢新NISAはおやめなさい｣という根拠
コモディティへの投資でインフレと株価暴落に備える
｢1年以内に経済危機がくる｣世界的投資家ジム･ロジャーズが資産を守るために勧める"金融商品の名前"
片づけのプロ｢GW浮かれて出かける前にキッチンと向き合う5分を｣
お金が貯まらない家の冷蔵庫から頻繁に発見される…貯まる人は決して手を出さない｢道の駅｣に並んでいるもの
金利が上昇すればさらに有利になる
老後資金を増やすならこれしかない…オトクすぎて金融機関が売りたがらない｢最強の金融商品｣
｢土地の値段は上がり続ける｣は神話にすぎない
｢資産のない一般人｣は賃貸を選ぶべき…経済学者が警鐘を鳴らす｢マイホーム購入のこわいリスク｣
利用価値のない土地に､税金を払い続けることになる
バブル期700万円だった30坪も｢5万円で売れた｣なら幸運である…限界分譲地の｢土地ババ抜き｣というリアル
円安はまだまだ進行する
｢まもなく日米株式市場の大暴落がやってくる｣世界的投資家ジム･ロジャーズが予測するそのXデーはいつか