「締めにラーメン」はもうおしまい！ 今日から始めたい、老けない食習慣

焼き肉にビール、締めにラーメン……そんな生活は20代で卒業！ 老化の進行を遅らせる、体の変化に合わせた食習慣を管理栄養士が提案。