40代から定年までの約20年間で喪失する歯は平均5本。その原因となる虫歯や歯周病の予防法と歯を失った場合の処置について紹介する。
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続きを読む歯には躊躇なくお金をかけたほうがいい
健康長寿は｢歯が命｣である…歯の数が少ない人ほど認知症になりやすい医学的な2つの理由
欧米の歯磨き粉がとんでもなく大きい本当の理由
歯磨き粉の味が口内に残るぐらいでいい…日本人が誤解している｢世界標準の歯磨きテクニック｣とは
歯を磨く回数を増やせばいいわけではない
日本人は｢なぜ歯磨きをするのか｣を勘違いしている…むし歯を防ぐために｢食べかすを流す｣より重要なこと
オーラル先進国スウェーデンに学ぶ
｢朝昼晩3回の歯磨きでは不十分｣仕事のデキる人がやっている3つの口腔ケア
｢一生食べる｣には､歯の土台がカギ
｢歯が抜けるリスクも｣歯科医が警鐘､50代で｢噛む力｣が急低下する人の意外な生活習慣
あえて軽い負荷を自分に与えて活力を高める
ただ休むだけでは疲れは50%までしか回復しない…休養の専門家が教える｢100%フル回復に必要な意外な活動｣
主人公に必要な要素を､すべて持ち合わせている
朝ドラのヒロイン役にこれほどハマった女優はいない…伊藤沙莉の運命を変えた大物女優からのひと言
｢効果のあるサプリ｣ほど｢副作用のリスク｣がある
サプリ摂取で｢人工透析が必要なレベル｣まで腎機能が低下…60歳女性が直前で｢シャント手術｣を避けられたワケ
｢コミック『らーめん再遊記』｣
有名ラーメン店なのに､暖簾分け店が続々潰れる理由が明らかに!――『らーめん再遊記』第6集 第47話
理想の睡眠時間帯は夜11時半から朝6時半の7時間
中高年の睡眠は｢遅寝､遅起き､だらしなく｣が大原則…｢75歳までに身につけたい理想の睡眠習慣｣
｢感情｣が揺さぶられ､｢意欲｣が湧き起こるような新しい体験をする
｢仕事を続けていれば脳は衰えない｣は大誤解…和田秀樹｢50代の前頭葉老化を防ぐたった1つの方法｣
70歳以上の日本人の5人に1人がタンパク質不足
｢野菜から食べる｣は絶対ダメ…医師･和田秀樹｢高齢者が食事の一番目に手を付けるべき食材の種類｣【2023編集部セレクション】
意欲､感性は40代からしぼみ始めている
50代になったら｢仕事の責任｣は脇に置け…和田秀樹が｢老後に楽しみをとっておく人はバカ｣と説く理由
｢なぜ子どもに本を読ませたいのか｣
子どもがスマホばかり見ていて本を読まない…そう嘆く親に灘中高の国語科教師が返す痛烈質問