『健康な人の小さな習慣』 #健康 #食事 #書籍抜粋 2025/08/16 17:00 #1 #2 #3 これをしないと糖尿病、脳出血のリスク上昇…1万人の調査で判明「長生きする人」は毎朝必ずやっている健康習慣 「健康のために野菜ジュース」で不健康になる PRESIDENT Online 大平 哲也 +フォロー 福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授 前ページ 1 2 3 4 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 男性の「平均寿命」ワースト3位は福島、2位は秋田、1位は…データが示す「健康」と「住む場所」の残酷な相関関係 「早寝・早起き・朝ごはん」はやっぱり最強の健康法だった…専門医が警告「朝食抜き」が招く大きすぎる代償 血糖値・コレステロール対策に効果的…77歳現役医師が「朝食のみそ汁」に入れて食べている"スーパーフード" 「牛乳だけ」よりずっと効果的…医師「必ず一緒に摂って」と断言、骨を強くする"スーパーで買える食材" パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前 1 2 3 4 大平 哲也(おおひら・てつや) 福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授 1965年、福島県生まれ。福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授。同大学健康増進センター副センター長。大阪大学大学院医学系研究科招聘教授。福島県立医科大学卒業、筑波大学大学院医学研究科博士課程修了。大阪府立成人病センター、ミネソタ大学疫学・社会健康医学部門研究員、大阪大学医学系研究科准教授などを経て現職。専門は疫学、公衆衛生学、予防医学、内科学、心身医学。 <この著者の他の記事> 長生きしたければ「タワマン高層階」に住むのはNG…専門医が勧める「健康にいい家」を選ぶための鉄則 関連記事 男性の「平均寿命」ワースト3位は福島、2位は秋田、1位は…データが示す「健康」と「住む場所」の残酷な相関関係 「早寝・早起き・朝ごはん」はやっぱり最強の健康法だった…専門医が警告「朝食抜き」が招く大きすぎる代償 血糖値・コレステロール対策に効果的…77歳現役医師が「朝食のみそ汁」に入れて食べている"スーパーフード" ランキング 1位 最後まで田久保氏は「悲劇のヒロイン」を演じていたが…「劇場」を見続けた東洋大関係者が指弾する本当の被害者 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #食事 #書籍抜粋