『不調の9割は「スマホ首」が原因』 #健康 #姿勢 #書籍抜粋 2025/07/25 18:00 #1 #2 「低いテーブルでノートパソコン」は絶対NG…自律神経を破壊し全身の不調をもたらす「間違った首の使い方」 首のこりを防ぐ「100均」で買えるアイテム PRESIDENT Online 松井 孝嘉 +フォロー 医学博士、脳神経外科医 前ページ 1 2 3 4 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 【第1回】スマホをジーッと見ていると心身がボロボロに…脳神経外科医が「日々の不調の9割はスマホのせい」と話すワケ 全身のヨボヨボ化は50歳で「歩幅」に表れる…プロは一瞬で見抜く"年齢より老けた人"に共通する歩き方の癖 通勤ウオーキングはダメ…セロトニン専門の医師がメンタル不調の人に勧める"歩くのに適した場所" 「頭のいい子が育つ家庭」ではやっている…「没収」でも「禁止」でもない"スマホ認知症で成績ダウン"回避法 まずは「コップ一杯の水」を飲むだけでいい…大学病院医師「全臓器をボロボロにする悪玉血液から体を守る方法」【2025年5月BEST】 1 2 3 4 松井 孝嘉(まつい・たかよし) 医学博士、脳神経外科医 1967年東京大学医学部卒業。アルバート・アインシュタイン医科大学で脳腫瘍研究ののちジョージタウン大学で世界初の全身用CTの開発に従事。帰国後、大阪医科大学助教授、帝京大学客員教授などを経て、現在松井病院院長・東京脳神経センター理事長。「頚性神経筋症候群」を発見し、医学研究を続ける。『スマホ首が自律神経を壊す』『自律神経が整う 上を向くだけ健康法』など著書多数。 <この著者の他の記事> スマホをジーッと見ていると心身がボロボロに…脳神経外科医が「日々の不調の9割はスマホのせい」と話すワケ 関連記事 全身のヨボヨボ化は50歳で「歩幅」に表れる…プロは一瞬で見抜く"年齢より老けた人"に共通する歩き方の癖 通勤ウオーキングはダメ…セロトニン専門の医師がメンタル不調の人に勧める"歩くのに適した場所" 「頭のいい子が育つ家庭」ではやっている…「没収」でも「禁止」でもない"スマホ認知症で成績ダウン"回避法 ランキング 1位 1回10分・室内でもできる…整形外科医が「姿勢も血流もよくなる」と勧める"肋骨ウォーキング"の効果【2026年1月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #姿勢 #書籍抜粋