環境は適度に変えたほうがいい

豪メルボルン大学のミードらの実験では、「環境を変えることが、決断疲れを回復させるのに一定の効果がある」ことが分かっています。

実験は、2つのグループで行われました。同じ部屋で大量の選択作業をしてもらい、1つのグループは同じ部屋で、もう1つのグループは部屋を移動してから、新たな選択作業をするというものでした。

その結果、別部屋に移動したグループは、前の作業からの疲労を引きずらずに、高いエネルギーレベルで次の作業をはじめた一方で、同じ部屋にとどまったグループは、明らかに決断疲れが見られたといいます。