脳内のスポットライトを自分に当てよう

また、「エールを送る」という点も、実はポイントです。

前回の記事でも、相手の幸せやゴールを考えているうちに、自然と脳が自分自身を主語にして考えてくれるとお伝えしましたよね。ここでも同じように、相手にエールを向けているつもりでも、脳はあなた自身にエールを送っていると認識してくれます。

つまり、脳内のスポットライトがあなた自身にフォーカスすることで、自分のことに対して濃度が濃い状態になるのです。