｢忙しくてそんな時間ない｣は大ウソ…365日仕事生活の弘兼憲史が落ち込んだ時ほど遊び重視の深い理由 ｢やりたい｣と思ったら後のことを考えずにやってみる

お勧めは「ポットラック」形式

一方で、ホームパーティはどうしても、ホスト側の負担が大きくなりがちなのも事実です。そこでお勧めなのが、「ポットラック」形式。ゲストがそれぞれ料理を持参し合って楽しむ「持ち寄りパーティ」です。

弘兼憲史『迷わない生き方』（プレジデント社）

「ポットラック」とは、「あり合わせの料理、持ち寄りの料理」という意味です。

持ち寄る料理は1人1品が基本ですが、同じメニューが被ってしまうことが多々あります。そこであらかじめ、前菜、メイン、〆のご飯、デザートといった担当を決めておく。あるいは、ビール、ワイン、ジュース、フルーツ担当など、ホストがリクエストするのもいいでしょう。

招かれた側も何を持っていけばいいかと悩まなくてすむので、心置きなくお酒や料理を楽しむことができます。

そして、もう1つ大切なルールは、「片付けは全員でやる」。この形式なら、ホストだけに大きな負担をかけることはありません。

真剣に遊んで元気になろう

ホームパーティが日本で海外ほど行われない背景には、住宅事情もあるでしょうが、片付けを手伝いたいけれど手を出していいものかと迷う、手伝ってくれたら助かるけれど、ゲストにこちらから頼みづらいといった必要以上の遠慮もあるように思います。

みんなで持ち寄った料理をみんなで楽しみ、みんなで片付けてお開き。これをルールとすれば、ホームパーティはもっと身近なものになり、ストレス発散・エネルギー充填ができる、まさに中年向けの格好の遊びとなるでしょう。

忙しい日が続いたり、何となく気分が落ち込んだりしたときこそ、「遊べ！　遊べ！」と自分自身に声掛けをして、真剣に遊ぶことで元気になりましょう。