『幸せな老衰 医師が伝える叶えるための「3つの力」』 #健康 #老化 #書籍抜粋 2025/11/20 16:00 #2 #3 #4 #5 #6 #7 やっぱり筋肉は裏切らない…ストレス耐性が強くうつになりにくい「自己効力感高め」な高齢者に共通の特徴 「お若いですね」が薬になることも PRESIDENT Online 石川 英昭 +フォロー 医師 前ページ 1 2 3 4 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 高齢者に「科学的に裏打ちされた医療」が正解とは限らない…医師が患者に「様子を見ましょう」という真の意図 「牛乳だけ」よりずっと効果的…医師「必ず一緒に摂って」と断言、骨を強くする"スーパーで買える食材" 血液をサラサラにし、骨のヨボヨボ化を防ぐ…大さじ1杯入れるだけで「納豆の真の力」が引き出せる液体の名前 これが不足すると骨がボロボロに…「日本人に足りない3つの栄養素」を一度に摂れる"和の伝統食" パカッと開けて週に1、2個食べるだけ…がん専門医が勧める「大腸がんを予防するオメガ脂肪酸たっぷり食品」 1 2 3 4 石川 英昭(いしかわ・ひであき) 医師 1973年、岐阜県生まれ。東海大学医学部卒業、名古屋大学大学院にて医学博士取得。腎臓専門医、透析専門医。現在、医療法人偕行会城西病院副院長、聖隷クリストファー大学臨床教授。勤務医として20年以上腎臓病診療に携わると同時に、老衰患者の「看取り医」としての職務を担っている。 <この著者の他の記事> 健診を受けるよりもっと重要…医師が「健康長寿のために絶対やって」と勧める病気予防の正解 関連記事 高齢者に「科学的に裏打ちされた医療」が正解とは限らない…医師が患者に「様子を見ましょう」という真の意図 「牛乳だけ」よりずっと効果的…医師「必ず一緒に摂って」と断言、骨を強くする"スーパーで買える食材" 血液をサラサラにし、骨のヨボヨボ化を防ぐ…大さじ1杯入れるだけで「納豆の真の力」が引き出せる液体の名前 ランキング 1位 1回10分・室内でもできる…整形外科医が「姿勢も血流もよくなる」と勧める"肋骨ウォーキング"の効果【2026年1月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #老化 #書籍抜粋