ダライ・ラマ14世「幸せを掴む思考のルール」【2】

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Never Give Up

今回も、あなたがたはできる。立て直せる。現実を正しく把握し、自信を持って、事に当たることが重要です。一生懸命に働き、新しい地域、新しい町、新しい人生を再建してください。その中で、大きな悲しみは、大きな自信へと変わっていくはずです。

人はみんな幸せを求め、苦しみを欲してはいません。これは、人類共通の思いです。もちろん、私もそうです。では、どうしたら幸せを手に入れることができるのでしょうか。

たくさんのお金を儲ける、いい家に住む、社会的に高い地位に就く、あるいはよき友達を得る――。こうしたことは、人にある程度の幸福感と満足感を与えてくれるでしょう。しかし、それは外面的な幸せです。

精神的な成長を遂げることで得られる内面的な幸福。これが伴わなければ、外面的な幸福は長続きしません。心の中に何かが足りないと感じていれば、どんなに高級品に囲まれた暮らしをしていても、幸福は実現しないでしょう。

大切なのは、「心の平和」を築くということです。心と意識を落ち着かせれば、不安や心配も自然とおさまり、もっとずっと幸せな気持ちを楽しむことができます。

私のアメリカの知人に、億万長者と言ってもいいようなお金持ちがいます。しかし、その人は、物質的にはすべて恵まれているのに、心の中は非常に不幸な状態でした。心の奥底には、いつも心配事と孤独感が満ち、恐れとストレスに悩まされていたのです。

このことは何を示しているのでしょうか。それは、お金や物では心の中に平和を築くことはできないということです。お金や物で肉体的なレベルの快適さを得ることはできます。しかし、精神的なレベルでの平和というものは得られません。

もし誰かがスーパーに行って、「『心の平和』を売ってください」と言ったとしたら、その人は笑われるだけでしょう。

「心の平和」というのは、自分自身の努力によって、自分自身でつくり出さなければならないものなのです。