連載『こむら返りと手足のつりリセット法』

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  1回10分･室内でもできる…整形外科医が｢姿勢も血流もよくなる｣と勧める"肋骨ウォーキング"の効果

  北城 雅照
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  ｢足がつる｣のは運動不足でも水分不足でもない…週に2回以上なら疑うべき｢病気の予兆｣チェックリスト

  北城 雅照