2015年に「ミニマリスト」という言葉がユーキャン新語・流行語大賞にノミネートされた。それから10年、ミニマリストの価値観は広まったのか。生活史研究家の阿古真理さんは「日本人の価値観は変わりつつある。それ…
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続きを読むこれがやりたくない仕事から逃れる最良の手段だった
娯楽費･月1万円でも豊かさを感じる…｢夫婦2人､月13万円｣で暮らす30代カップルが明かす"衝撃の家計簿"
これができれば､やりたくない仕事を辞められる
｢夫婦2人､月10万円で何とかなる｣お金の漠然とした不安が消える"最低限の生活コスト"算出法
小さな幸せに気付ければ､お金との付き合い方も変わる
せっかちな人はいつまでも満たされない…｢時短｣より｢スローライフ｣のほうが幸せに近付けるワケ
モノを減らすと住環境が整い､仕事能力も向上する
なぜお金持ちの家は広々としているのか…｢家そのものが広いから｣ではない本質的な理由
欠乏マインドを変えない限りお金は貯まらない
｢無理して働く→体を壊す→金欠になる｣年収250万円の会社員が貧乏ループを脱出した起死回生の一手
米国人研究者が発見した｢日本の伝統食材｣の健康効果
｢高齢でもヨボヨボにならない人｣はよく食べている…医師が勧める｢若返りホルモン｣を増やす炭水化物の名前
野菜ジュース､果汁100％ジュース､スポドリの共通点
パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前【2024下半期BEST5】
食事制限､過度な運動もまったく必要はない
和田秀樹｢ウォーキングよりもずっと効果的｣…シュッとした中高年は知っている｢ヨボヨボ老後｣を防ぐ方法【2024下半期BEST5】
漢字の読みというより､人として間違っている…
｢姦｣という漢字はどう読むのが正しいのか…｢平安時代の辞書｣に記されていた"すさまじい読み方"【2024下半期BEST5】
現代の｢戦争｣の本質をえぐり出している
まるで｢ウクライナ戦争｣を予見したかのよう…軍事分析のプロが｢傑作だ｣と称賛する｢90年代人気アニメ｣の名前【2024下半期BEST5】
｢6秒1セット｣でゆっくり上げ下げするだけ
ジムにお金をかけなくてもメキメキ結果が出る…最新研究でわかった｢科学的に正しい"神コスパ"筋トレ｣とは【2024下半期BEST5】
｢おせち料理×ビール×ごろ寝｣のフルコンボで血糖値上昇の人が続出
糖質が一番多いのは栗きんとんでも黒豆でもない…糖尿病専門医が｢正月に食べ過ぎないで｣という2つの食品
見舞客が途絶えない高齢者がいちばん大切にしていたこと
どんな"勝ち組"でも威張れるのは65歳まで…和田秀樹が高齢者専門の病院で見た｢孤独な老後を送る人｣の特徴【2024下半期BEST5】
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靴底を見れば一発で分かる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な違い