不機嫌な人の対応に消耗しないためにはどうすればよいのか。HSP専門カウンセラーの武田友紀さんは「なんとかしなければと配慮すればするほど、相手は寄りかかってくる。相手の感情に巻き込まれて消耗しないよう、…
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続きを読む最初から100点満点を目指すから苦しくなる
繊細な人ほど「完璧主義の罠」にハマっている…精神科医が指摘「実力があるのに仕事で行き詰まる人」の共通点
家で雑談のように話せば流されやすい
家の中でパートナーに"折り入った話"を切り出してはいけない…すれちがいを防ぐために指定すべき場所
有名人が次々と「私はHSPだ」と公表しているが…
なぜ「繊細ヤクザ」と批判されるのか…心が疲れやすく生きづらい「HSP」が大ブームになったことの功罪
低調なときは低調なりにすごそう
繊細さん専門カウンセラーが語る"生きることがラクになる"考え方
深い洞察力と優れたリスク管理能力
「ギスギスした職場の特効薬に」産業医が注目する"繊細さん"のスゴイ能力5つ
「ランチの後は1時間、研究室のソファで昼寝をします」
だから「片道2時間の電車通勤」を週3で続けられる…「92歳の現役栄養学者」がランチで必ず食べる"長生き食材"
体内のサビを防ぐ野菜の効果的な食べ方とは
納豆に混ぜて食べれば「最強の朝食」に…ビタミンb1の力で疲労回復、腸内環境がアップする「緑色の野菜」の名前
「言葉で遊べる強み」は大人になっても役に立つ
無課金でも「頭のいい子」に育つ…医師、弁護士、会計士になった教え子が幼少期に遊んでいた"ゲームの名前"
20〜30代の女性にお見合いを申し込み続け、あっという間に1年が過ぎた
「若くてキレイな女性に僕の子供を産んでほしい」年収2200万円56歳男性は結婚相談所で"婚活ゾンビ"になった
できるなら「1日5回」磨くのが理想
「口の中が最も汚い」このタイミングはマスト…歯科医が毎食後以上に「絶対忘れないで」という「2回のハミガキ」
健康の秘訣は「時代に合った生き方」をすること
サラダにかけるだけで塩分を減らせる…都営住宅の91歳独居女性が「重宝している」ドレッシングの意外な代用品
日常動作を見直すことで、健康の基礎が整ってくる
バキバキ肩コリは肩を揉んでも治らない…〈整体師直伝〉歪んだ体を自宅で整える「人気時代劇のポーズ」とは
メキシコに"自虐"の文化はない
「足が太くて短いからミニスカートは履きたくない」20代の日本人女性にメキシコ人が真顔で返した一言
「中山美穂さん急死」で考える"隠れ心臓病"の可能性
「入浴で酒を抜く」「サウナでととのえる」に潜む心臓リスク…"ハダカで突然死"を避ける1万円以内のアイテム