自分の心に素直になれない人のリスクは何か。精神科医の和田秀樹さんは「言葉と行動が一致しない人は、自分で矛盾を作り出している。会社を辞めたり、パートナーと別れたり、その場から逃げるのは勇気の要ることだ…
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｢疲れてるから土日は家でゆっくり｣は逆効果…外資系企業の産業医は知っている"忙しくても元気な人"の休み方
産業医の私ならハイキングかサウナで緊張から解放される…
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｢僕なんかいない方が会社のためじゃないか｣と思っていた
｢仕事のできないハズレ新人｣が異動した途端に大活躍…若手の働きを激変させた現上司と元上司の決定的な違い
実力者にも多い現実から逃げてしまう"回避性"の人々
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これほど自己肯定感が下がるものはない
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40歳以上は年1回､がん検診を受けたほうがいい理由
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運動しなくても､食べ方を変えるだけでいい
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アメリカ人全員が｢ビバリーヒルズ高校白書｣を好むわけではない
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｢好きなことに邁進する人｣が成功する
これを与える親は｢創造性｣を奪っている…最新研究で判明した｢社会で成功する子どもが育つ｣理想のおもちゃ
｢老眼鏡を使うと老眼が余計に進む｣はウソ
CMでおなじみの｢老眼ルーペ｣は買ってはいけない…眼科医｢文字が小さすぎて読めない時､まずやるべきこと｣
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医師・和田秀樹が断言｢ヨボヨボ脳→ハリのある脳に変える驚くほど身近な食材と栄養素｣
高価な英才教育よりも効果的な科学的手法
｢親がお金持ちだから｣ではない…｢頭がいい子｣が育つ家庭に共通する"親子のシンプルな習慣"
成人の3人に1人は肝臓が脂肪まみれ
｢お酒を飲む､飲まない｣は関係ない…肝臓専門医が警告｢脂肪肝になりやすい人｣がやっている水分の摂り方