｢100歳でマラソン｣百寿者研究でわかったヨボヨボしない人ほど血中濃度が低いホルモンと長生きしやすい性格長寿か否か遺伝の影響はたった25%しかない…食事､生活習慣､職歴が影響

【後編】臓器は元気でもこれがダメなら命取り…100歳研究で判明した血管老化を1日でも遅らせる生活習慣

日本人女性の平均寿命はいずれ90歳に到達する

慶應義塾大学医学部で百寿者研究が開始されたのが1992年。当時、元気な100歳の代表といえば「きんさん・ぎんさん」が有名でしたが、今、ニュースで目にする100歳の方々はもっとパワフルです。マラソン大会や水泳大会に出場していたり、まだ現役で働いていたりと素晴らしい活躍をされている人が増えています。高齢者の年の取り方は変化しているのです。

昔にさかのぼると、80年代には、「人間の寿命は85歳を超えることはない」などと言われていました。しかし、2000年代に日本人女性の平均寿命は85歳を超えました。ここ数年は新型コロナウイルス感染症の影響で以前より短くなったものの、それでも87歳（23年時点）で世界一を誇ります。このままの傾向が続けば、いずれ平均寿命は90歳に到達するでしょう。