なぜ人は孤独を苦しいと感じてしまうのか…神経学者が解説｢脳内のおしゃべり｣がもたらす不幸のメカニズム自分にネガティブな言葉を投げかけるのは絶対NG

ジェームズ・ドゥティスタンフォード大学脳神経外科学部臨床教授

幸せな人生を送るためにはどうしたらいいのか。スタンフォード大学脳神経外科部臨床教授のジェームズ・ドゥティさんは「自分に向かって習慣的にネガティブな言葉を投げかけることはやめたほうがいい。なりたい自分…

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#メンタル #脳 #書籍抜粋

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