｢2年で150kg→80kg｣健康診断はオールAに…結婚が決まった50代男性の飽きずに｢毎食鶏むね肉｣を続けるコツ血圧､血糖値､コレステロールがすべて正常値になった

AI食事管理アプリ『あすけん』

ダイエットを成功させるには、どうすればいいのか。AI食事管理アプリ『あすけん』の公式サイトでは、減量に成功した人たちの体験談を紹介している。今回は食事管理と筋トレで152kgあった体重を80kgまで減量。健康…

続きを読む

#健康 #ダイエット

あわせて読みたい #ダイエットの記事

INFORMATIONAD

ランキング

1時間週間いいね！会員

車の運転をして｢男性の目線で見える世界｣が見えた気がした

45歳の漫画家が運転免許を取って初めてわかった｢保護者の集まりで誰とも話さず立っている父親たちの境地｣

｢四国一ホットなスーパー｣を作り上げた移住者の情熱

商品棚を1mずらしただけで常連が消えた…過疎で｢廃業やむなし｣の田舎商店を"東京のヨソ者"が復活させるまで

両親は息子の｢不登校宣言｣を尊重してくれた

小中学校9年間､1日も通学しなかった…藝大卒の作曲家が6歳で｢絶対に学校には行かない｣と決心した"大事件"

すべての真珠の個性は唯一無二の造形美というストーリー

職人が4年かけて育てた真珠が大量に廃棄されるなんて…｢訳アリだから安く｣に異を唱えた孫娘の信念

だからエリートは｢朝のジム｣を欠かさない

｢ウォーキング｣の後にやると断然効果的…｢脳を若返らせる成分｣がドバドバ分泌される｢朝イチの運動習慣｣

ドイツ人はなぜランチ後に散歩をするのか

日本企業のオフィスは｢衝撃的だった｣…世界3位の経済大国･ドイツ人が日本出張で見た"非効率な光景"

高齢化と減反政策で農家も問屋も倒産している

｢5キロ4000円｣の高級米を安く買い叩かれる…｢初の品薄｣に直面した魚沼の農家が農協に卸すのをやめた理由

病気や介護が必要になっても"公的保険"で十分生きていける

｢親の介護｣のために仕事を辞めるのはNG…申請すれば"給料の6割"がもらえる｢利用率1%の神制度｣とは

ボトルで呈茶するときの正しいマナーは?

一瞬でお客様が不快に! ペットボトルを出すときに｢絶対に持ってはいけない場所｣がある

｢死｣と隣り合わせだから｢生｣を実感できる

水深107メートルからの浮上中に意識を失った…ダイバー･廣瀬花子がそれでも｢ひと息の勝負｣にこだわる理由

｢四国一ホットなスーパー｣を作り上げた移住者の情熱

商品棚を1mずらしただけで常連が消えた…過疎で｢廃業やむなし｣の田舎商店を"東京のヨソ者"が復活させるまで

企業は選ぶ側から選ばれる側へと変化している

｢入社してはいけない悪質企業｣はネットで公表されている…｢日本からブラック企業が絶滅｣の実現可能性

｢6秒1セット｣でゆっくり上げ下げするだけ

ジムにお金をかけなくてもメキメキ結果が出る…最新研究でわかった｢科学的に正しい"神コスパ"筋トレ｣とは

優秀な理系人材が持つ｢隠れた欲求｣を巧みに利用した

社名を一切出さずに｢天才エンジニア｣の採用に成功…グーグルが｢採用広告｣に掲げた"謎の文字列"

じつは｢自分の条件｣に合わせて柔軟に調整できる

なぜか日本人の98%がやっていない…熟練金融記者が教える｢毎月23万円｣の年金を｢42万円｣に倍増させる方法

決して藤原道長の｢不義の子｣だったからではない

NHK大河ドラマを信じてはいけない…紫式部の娘･賢子が異例の大出世を遂げた本当の理由

高齢化と減反政策で農家も問屋も倒産している

｢5キロ4000円｣の高級米を安く買い叩かれる…｢初の品薄｣に直面した魚沼の農家が農協に卸すのをやめた理由

NHK大河で描かれた｢伊達政宗毒殺未遂｣は史実なのか

石田三成と戦っていないのに関ヶ原合戦後に大出世…徳川家康が厚い信頼を置いた｢戦国最大の悪人｣

両親は息子の｢不登校宣言｣を尊重してくれた

小中学校9年間､1日も通学しなかった…藝大卒の作曲家が6歳で｢絶対に学校には行かない｣と決心した"大事件"

宮様であっても"特別扱いしない"学習院の意図

悠仁さまの｢東大進学｣にメリットは一つもない…歴代天皇･皇族が｢学習院進学｣を続けてきた"学歴以外"の理由

父･道長が戸惑うほど彰子を急成長させた紫式部の教え

夫･一条天皇への愛が少女を大人に変えた…｢うつけ｣と呼ばれた中宮彰子が｢天皇家を支える国母｣になるまで

従業員は金髪､ピアス､ネイルでもOK

レジ袋は無料で当然､5円で売るなんてあり得ない…業界の常識を破り続ける埼玉発のスーパー｢ベルク｣の快進撃

原点はドラゴンボールの｢ホイポイカプセル｣

体育館に｢おうち｣ができた…能登半島地震で大活躍する｢1棟1万円｣の簡易住宅を作った大学教授の使命感【2024上半期BEST5】

手取り5万円から月収100万円に至るまでの軌跡

乳飲み子を抱える妻の晩ご飯は｢ひじき｣だけ…森永卓郎｢夫婦で乗り切った手取り6万円の壮絶な極貧生活｣

国立なのに｢文系3科目｣で入学できる

｢三菱商事､伊藤忠､ゴールドマン･サックス｣がずらり…偏差値55なのに就職実績"最強"の｢地方マイナー大学｣の秘密

高額療養費制度プラスαの恩恵でどれだけ医療費がかかっても負担2.5万円

マイナ保険証では"大損"する人が続出…廃止される健康保険証だけに記載された最重要情報で医療費は雲泥の差

死者を減らすことが目的なのに､接種が目的化している

政府は夕張市の｢限界医療｣から何も学んでいない…増え続ける｢コロナワクチン健康被害｣に医師が訴えたいこと

1日400人の客をさばく店は戦場のようだった

新メニュー考案に夢中の78歳…大行列ができる店を出て1日1組･週2日限定のレストランを始めた理由

衣食住すべてが中国企業のサービスで完結する

なぜ｢日本語が話せない｣在日中国人が急増しているのか…国内にじわじわ広がる｢巨大中国経済圏｣の実態

｢ゴールなき規制緩和｣によってさまざまな弊害が起きている

人口はどんどん減っていくのにタワマンは増え続ける…日本各地で進む｢再開発ラッシュ｣の知られざる大問題

車の運転をして｢男性の目線で見える世界｣が見えた気がした

45歳の漫画家が運転免許を取って初めてわかった｢保護者の集まりで誰とも話さず立っている父親たちの境地｣

ドイツ人はなぜランチ後に散歩をするのか

日本企業のオフィスは｢衝撃的だった｣…世界3位の経済大国･ドイツ人が日本出張で見た"非効率な光景"

じつは｢自分の条件｣に合わせて柔軟に調整できる

なぜか日本人の98%がやっていない…熟練金融記者が教える｢毎月23万円｣の年金を｢42万円｣に倍増させる方法

宮様であっても"特別扱いしない"学習院の意図

悠仁さまの｢東大進学｣にメリットは一つもない…歴代天皇･皇族が｢学習院進学｣を続けてきた"学歴以外"の理由

読めないからパワポ資料がないと話が通じない…

職場に増殖｢文章を読めない人｣が仕事効率を急落させる…｢資料を読み上げる｣が常態化した呆れた会議の実態

企業は選ぶ側から選ばれる側へと変化している

｢入社してはいけない悪質企業｣はネットで公表されている…｢日本からブラック企業が絶滅｣の実現可能性

思いやりの｢チャー･シュー･メン｣のリズムを身につける

ホリエモンは｢ウゼェ｣とブチ切れ…新幹線の座席リクライニングを倒すとき｢後ろへの声かけ｣がNGな理由

大卒者は増えているのに就業機会は減っている

習近平主席の｢本気の就労支援｣も空しく…大企業より｢家賃3万円の田舎生活｣を選ぶ中国の若者が急増するワケ

すべての真珠の個性は唯一無二の造形美というストーリー

職人が4年かけて育てた真珠が大量に廃棄されるなんて…｢訳アリだから安く｣に異を唱えた孫娘の信念

病院に行っただけで｢薬漬け｣｢金ヅル｣にされないために

世の中はヤバい医者であふれている…｢絶対にかかってはいけない医者｣を見分けるたったひとつの質問

ランキング一覧

読めないからパワポ資料がないと話が通じない…

職場に増殖｢文章を読めない人｣が仕事効率を急落させる…｢資料を読み上げる｣が常態化した呆れた会議の実態

業界では異例の建築現場見学会や防災ガイドライン、アート活動。東京建物「ブリリア」が掲げる"洗練と安心"とはこういうこと

黒胡椒でめちゃ旨！「脱水シート干物」研究は続く

PRESIDENT 2024年11月1日号本当のお金持ちはどこに住んでいるのか

雑誌の予約購読はこちらから