真の自信を持つためには何が必要か。米マッキンゼーに11年勤めたのち、独自の服飾ブランドを立ち上げたリサ・サンさんは「〈自信の言語〉を見つけることが、なめられない品格を手に入れる重要な一歩。自分への信頼…
続きを読む真の自信を持つためには何が必要か。米マッキンゼーに11年勤めたのち、独自の服飾ブランドを立ち上げたリサ・サンさんは「〈自信の言語〉を見つけることが、なめられない品格を手に入れる重要な一歩。自分への信頼…
続きを読む自分のブレない基盤に気づく方法
「こんな私でいいの?」ともう思わなくなる…傲慢ではなく最高の笑顔と威厳を放てる真の品格のつくり方
誰もが隠し持つなめられないための品格づくり
読めば誰でも確かな自信がつく…数千人の女性のデータを基に10年がかりで開発した「心理テスト」の中身
「自分の能力のなさ」も理解できていない
なぜ話がつまらない人ほど「自分は面白い」と思うのか…コロンビア大教授「能力の低い人ほど自信過剰な理由」
登場人物すべてに、かならず1つ欠点を作る
なぜ「スラムダンク」は人気作品になったのか…漫画家・井上雄彦さんが登場人物すべてに込めた「成功の秘訣」
「もっと前向きになろう」と意識しても自信はつかない
人前でしゃべれないほどシャイな人が8週間で社交的に…スタンフォードの実験で出された"自信がつく宿題"
「なぜ人間は戦争を繰り返すのか」を生々しく描く
主人公の「闇落ち」から世界での快進撃が始まった…日本よりも海外人気がすごい講談社発のファンタジーアニメ
「健康のためのランニング」はむしろ不健康になる
なぜ都会シニアはピンピンで地方シニアはヨボヨボなのか…整形外科医が勧める健康寿命を伸ばす意外な活動
認知症や動脈硬化を併発するリスクが高い
がんでも脳卒中でも心筋梗塞でもない…75歳以上の8割が5年以内に死亡する「寝たきりを招く病気」の名前
12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"
靴底を見れば一発で分かる…「ヨボヨボ老人になる人」と「死ぬまでピンピンしている人」の決定的な違い
性的な関心が強い人ほど健康寿命も延びやすい
性生活がヨボヨボだと健康寿命にも悪影響…和田秀樹が「高齢者にこそ必要」という社交の場とサービスの種類
食事制限、過度な運動もまったく必要はない
和田秀樹「ウォーキングよりもずっと効果的」…シュッとした中高年は知っている「ヨボヨボ老後」を防ぐ方法
腸内の有害物質を吸着する「掃除屋」の働きも担っている
腸を整えるのはヨーグルトだけではない…人類の健康維持に必須な「善玉菌のエサ」となる身近な食べ物の名前
「近頃は法学部でなくても東大って言うんですか」
農家の息子→東大法→大蔵省→首相…「日本一出世した学歴厨」が東大経済部卒に言い放った強烈な「学歴煽り」
脂肪肝炎、肝硬変、糖尿病のリスクをグッと上げる
超重要臓器・肝臓をボロボロにするのは酒だけではない…専門医がすぐにやめるべきと話す健康的な飲み物