ストレスを溜め込まない人は何をしているか。心理学者の内藤誼人さんは「人を許してあげられない人ほど、ストレスを感じやすく、メンタルの健康を損ないやすい。いつまでもしつこく頭の中で反芻するのではなく、『…
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続きを読むビル･ゲイツは年に2度｢思考週間｣を取っている
"何もしない時間"に耐えられない人が多すぎる…寝ても疲れが取れない人が今すぐ取るべき｢休息｣の種類
強すぎる正義感が自分の首をしめる
仕事が遅い人を見ると､つい腹が立ってしまう…誰も悪くないのにイライラが自然発生するワケ
時と場合によって使い分けるストレス対応6つの選択肢
就職､昇格､結婚もストレス源になる…産業医が解説｢新生活のストレス｣に強い心と体をつくる方法
星空を見上げる､高いところから景色を眺めるだけでもいい
心が弱っている人がこれで前向きになれる…スタンフォードの研究が認めた｢オウ体験｣のすごい効果
やりとりの回数を減らすだけで心の疲れが減る
1週間試しただけで睡眠の質が向上…ストレスに強い人が1日に行う｢メールチェックの正しい回数｣
本人は｢若くて美人の女性と結婚したい｣
年収350万円､体重100kg､趣味は｢酒､麻雀､バイク､風俗｣…52歳男性に結婚相談所が伝えた｢残酷なひと言｣
｢大｣｢小｣｢eco小｣を正しく使い分けられているか
トイレの｢大｣と｢小｣には大便と小便だけではない超重要な意味があった…多くの人が知らない"流し方の盲点"
レコード会社やMV監督は何をしていたのか
27歳のアーティストに全責任を負わせてはいけない…炎上した｢ミセスMV｣が意図的にも見える3つのポイント
信長の｢安土｣､秀吉の｢大坂｣と肩を並べた国際都市をつくった
信長でも秀吉でも家康でもない…｢東洋のローマ｣を作り､当時の欧州で初めて絵画に描かれた戦国武将の名前
｢駐車違反と業務妨害｣で逮捕される恐れもある
パーキングメーター｢59分までは無料｣を信じてはいけない…｢路上駐車の裏ワザ｣のウソ･ホント
『光る君へ』の｢越前で宣孝が求婚｣は史実ではない
｢20代後半なのに福井で父と同居｣では人生詰んでしまう…紫式部が年上の貴族からの求婚を受け入れたワケ
知らないと損をする｢駐禁取り締まりルール｣
｢完全な違法駐車｣でも､車内に人がいるとお手上げ…警察官にできて､｢緑の人｣にはできないこと
どうしても｢金の卵を産む鶏｣がほしかった
なぜ武田信玄と上杉謙信は10年にわたり｢川中島の戦い｣を続けたのか…名将がこだわった｢信濃国｣の本当の価値
改正放送法が成立したのに､いつまで｢特殊な負担金｣と言い続けるのか
テレビがなくても徴収する…デタラメな｢NHK受信料｣を放置したまま｢ネット受信料｣を始めるNHKの大問題