｢メールの通知｣は真っ先にオフにする…圧倒的な集中力が手に入る｢スマホ断ち｣のために"やるべき設定" 頭が悪くなる「スロットマシーン系アプリ」とは

キャサリン・プライス科学ジャーナリスト

時間ができると、ついスマホをいじってしまう人がいる。科学ジャーナリストのキャサリン・プライス氏は「スマホ依存症から抜け出すためには、プッシュ通知を切ってしまうのが一番いい。メールアプリの通知もオフに…

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#スキル #スマホ #書籍抜粋

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