ダメなことその2：画面の明るさを下げずにそのまま使う

画面の明るさは、バッテリーの消費に大きく影響します。メッセージやメールなどを確認するために完全に電源をオフにするわけにもいかないが、情報を確認できさえすれば見た目にはこだわらないという場合に、画面がギリギリ見えるかどうかというレベルまで、画面の輝度を下げて使うのは、有効な方法と言えます。

ちなみにこの設定を有効にしても、明るさの自動調節がオンになっていると、周囲の明るさと連動してまた元の明るさに戻ってしまいますので、併せて無効にしておきましょう。iPhoneであれば設定メニューの「アクセシビリティ」→「画面表示とテキストサイズ」、Androidは「ディスプレイ」の中にそれぞれ項目があります。

ダメなことその3：画面がロックされるまでの時間が長いまま使う

スマホがロックされるまでの時間を短くすれば、そのぶん電力の消費を抑えられます。最近のスマホはほんの30秒ほどで画面がロックされるよう設定されていることがほとんどですが、利便性が下がるのを嫌って、5分や10分という長い時間に変更して使っている人もいるはず。緊急時については、短い時間でロックされる設定へと戻しておきましょう。