この動きをするとかえって体を痛める…70年超の伝統"ラジオ体操"で動かさないほうがいい体の超重要箇所最新のスポーツ科学に基づいて3度目のリニューアルをしてはどうか

酒井政人スポーツライター

1928年（昭和3年）に始まったラジオ体操。2度のリニューアルを経て、1951年に現在の運動メニューになった。スポーツライターの酒井政人さんは「ラジオ体操は日本人の健康増進に一役買い、寿命が延びた要因のひとつ…

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#健康 #運動

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