朝食をとるメリットは何か。日本時間栄養学会理事の柴田重信さんは「朝ごはんは体内時計の修正だけでなく、太りにくくなる効果も認められています」という――。
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続きを読む無理せず､我慢せずに若さを取り戻すことは可能
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｢コミック『らーめん再遊記』｣
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｢なぜ子どもに本を読ませたいのか｣
子どもがスマホばかり見ていて本を読まない…そう嘆く親に灘中高の国語科教師が返す痛烈質問