無理に「我慢」や「反撃」をする必要はない

誰かの心ない言葉に傷ついたとき、「そんなことをいわれたら、ショックです」「そんなふうにいわれたら落ち込みます」「それはいくらなんでも傷つくな」「そこまでいわなくてもいいんじゃないですか」などと真っ直ぐな気持ちを相手にはっきり伝えることも必要です。

無神経な言動を取る人の中には、相手を傷つけようなどとは微塵も思っていない人もおり、傷ついた気持ちをぶつけてみると、「えっ、そうだったの。そんなつもりじゃなかったのに、本当にごめんなさい!」などと驚いて謝罪し、その後、十分に気をつけて接しようとしてくれる人もいます。

相手に対して心の中で「察してよ」と願ったところで、それは不可能です。

吉原珠央『だから、あの人は嫌われる 対人関係がうまくいかない人の解決策』(幻冬舎新書)

無神経な言動に対しては「我慢」とか「反撃」といった極端な受け止め方をするよりも、自分の感情をスマートに、かつ気軽に口にできる方法を取れるようになれば、きっと、より生きやすくなるのではないでしょうか。

相手や場面によっては、かなりの勇気を要するかもしれませんが、あまり深刻になりすぎず、軽やかに考えてほしいのです。

もし、どうしてもいいにくいという場合には、「『子供がいない人にはわからない』か……」と相手がいったことを平静な口調で反復することで、相手はもしかしたらあなたの真意に気づくかもしれません。

傷つくことをいわれたとき、自分だけがモヤモヤを抱えるのではなく、その場で相手の真意を探ってモヤモヤを解消し、あなたらしく前へ進んでいきましょう。

関連記事
精神科医が分析「女性蔑視的な言動」でトラブルを起こす人の特徴
ブッダの言葉に学ぶ「横柄でえらそうな人」を一瞬で黙らせる"ある質問"
周囲をかならず不幸にする「地雷のような人」をうまく処理するコツ
「どうしても合わない人」と仕事するときに"絶対やってはいけないこと"
「仕事やお金を失ってもやめられない」性欲の強さと関係なく発症する"セックス依存症"の怖さ